SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • Jaki teść na 1 cykl?

    Temat
    Doping

    [...] moimi proporcjami dietą etc.. To niech nie odpisuje.. Potrzebuje konkretnej odpowiedzi. Jaki teść na 1cykl tak jak w temacie czy możę to być Testosterone Enanthate ENABOL 250 i dawkowanie 8-12tyg po 200-250mg co 5 dni i jaki odblok najlepszy po takiej kuracji? Podkreślam , że jest to moje pierwsze docznienie z SAA. Za każdą odpowiedź SOG dzięki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2015-06-03 22:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moimi proporcjami dietą etc.. To niech nie odpisuje.. Potrzebuje konkretnej odpowiedzi. Jaki teść na 1cykl tak jak w temacie czy możę to być Testosterone Enanthate ENABOL 250 i dawkowanie 8-12tyg po 200-250mg co 5 dni i jaki odblok najlepszy po takiej kuracji? Podkreślam , że jest to moje pierwsze docznienie z SAA. Za każdą odpowiedź SOG dzięki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2015-06-03 22:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] bardzo zadowolony . Teraz chce jakos to troche ubic i pytanko : Chce laczyc Winstrlo z Trenem prawdopodobnie jest najlepiej ? Jesli chodzi o dawkowanie to wiem ze co dwa dni ale i rowniez Tren Acetat . Czy mozna je mieszac w jednej strzykawce czy jednego dnia Wins. a nastepnego Tren ? Wychodzi codziennie jeden strzal a boje sie o Watrobe i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2015-06-13 11:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brać T3 i clen?

    Temat
    Doping

    Jak brać T3 i clen dokładnie potrzebuje mieć to rozpisane. Czy codziennie? Jak Zwiększać? Te off i onn co dwa dni? Mógłby mi ktoś powiedzieć dokładnie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 465 Data: 2015-06-21 15:00:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej, mam taki problem, od 2,5 miesięcy robię regularnie co 2 dni pompki. Jestem w stanie zrobić za jednym razem ok. 40 pompek. Zauważalny jest rozrost na szerokość klatki piersiowej. Jedynie nie widzę żadnych zmian w środkowej części klatki piersiowej. Robię pompki w szerokim i wąskim rozstawie rąk. Dodam, że mam zapadniętą klatkę piersiową, która [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3467 Data: 2015-06-23 08:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań - trening

    Temat
    Trening w domu

    [...] jeden dzień górną partię, jeden dzień dolnią - ćwiczenia dobrałem sobie sam z listy znajdującej się na stronie (aby każda partia była wykorzystywana), trening trwał średnio 30-35 minut - no i wreszcie pytanie - czy z takim treningiem (35 minut) mam szansę polepszyć swoje mięśnie (oczywiście wraz z dietą), co ile dni mogę wykonywać taki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2015-06-27 22:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się coś żeby się ostatecznie dociąć bo małą stagnację mam głównie jeżeli chodzi o brzuch. Tak więc chciałem się zapytać czy jak zacznę brać tak standardowo 100mg propa co 2 dni z dietą oczywiście dopiętą na 100% to nie zaleje mnie. białko podbiję wpc do 2,5g około no i tłuszcze trochę. I teraz cykl zacząć dopiero jak wejdę na nadwyżkę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2015-07-02 23:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta

    Temat
    Doping

    Witam, zamierzam brać mete i mam kilka pytań do osób zorientowanych w temacie :) 1. miałem kiedyś problem z trądzikiem i chciałbym się dowiedzieć czy branie mety dokładnie myślę o DANABOL z Balkan Pharmaceuticals z tamoxifenem albo nolvadexem zmniejszy ryzyko wystąpienia skutków ubocznych ( jeśli tak to jakie dawki tamoxifenu co ile dni, w jakich [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2015-07-06 16:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki błąd zalewanie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bardzo mnie zalewa w dolnej części brzucha. Jadłem dotychczas 2900 kcal. Mój rozkład wyglądał tak: 76 T 1.48g/kg 133 B 2,6g/kg 400 W 7.9g/kg Za dużo węgli czy jak? Siłownia co dwa dni, 15 lat :) Dzięki za odpowiedz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2015-07-08 20:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena diety 85kg + foto sylwetki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    18 lat, 187 cm, 85kg, duża aktywność (5 razy w tygodniu- siłka, wieczorem róznego rodzaju cardio). suple:białko,BCAA, kreatyna Xplode. zapotrzebowanie ok 3500 kcal ale chce zrzucić troche fatu. czy dorzucić jeszcze węgle i troche tłuszczu? oliwe dorzucić do innych posiłków? i pytanie odnośnie treningu: strasznie powoli idzie mi klata, robię [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 2015-07-12 14:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem zalamana, bo mam za duze bicepsy po dywanowkach

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mowili na filmikach, ze cwiczenia wyszczupla rece, beda ladne i smukle, a mi urosly bicki jak u faceta! Zaczelam cwiczyc 3 miesiace temu, na rece i plecy cwiczenia co 3 dni i popatrzcie, prawy biceps jest ogromny, lewy dorownuje. Jak sie tego pozbyc? Uzywam tylko kilogramowych obciaznikow. Zaczelam cwiczyc, bo mialam za grube rece, plaska [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7710 Data: 2015-07-14 19:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testo-mix

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ból i temperatura podczas stosowania mixa? Stosuję co 3 dni. Jest to pierwszy mój cykl

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2015-07-19 11:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie hcg

    Temat
    Doping

    mam niski (ponizej normy) estradiol i testosteron przy gornej granicy normy a mam slabe libido nie jestem na cyklu kiedys tam jakies cykle robiloem czy hcg w dawce 500 ui co pare dni az wbije 5000 wywali mi estro ponad norme czy warto sprobowac

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 2015-07-19 17:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dece z enanem potem zeszlem na bolda z cypionatem i skonczylem winkiem,dieta dopracowana do tego suplementy i witaminy,i teraz moje pytanie jak mysliscie od czego zaczac teraz ? to samo deca z enanem ? po 30 strzalow tego i tego?co 5 dni 1ml ? nie bede oszukiwal ze mysle nad zdobyciem o okolo10kg masy.dzieki za odpowiedzi trzymajcie sie byki

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2015-07-24 19:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ! Szybkie pytanie i prośba :) Pierwszy cykl - testosteron enantan Jelfa. Lepiej robić strzały po 100mg np. Niedziela, Środa ? Czy 200mg co 5 dni ? Z góry dzieki za odp ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2015-07-29 17:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low carb, mct, ładowania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Kura lub inne chude mięso 200g, olej lniany 20g, warzywa, ketchup do smaku 5. Jajecznica z 4 jaj z warzywami, ketchup SUMA (wliczam ketchup i owoce ale warzyw nie liczę) Ok. 2450kcal 247g białka 46g węgli 141g tłuszczu Mam kilka pytań: 1. Co ile dni robić ładowania węgli? 2. Czy w nie treningowe też walić MCT rano?czy zastąpić innym tłuszczem?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2015-08-09 18:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SIŁOWE: -klata:75 -martwy ciąg:60 ale to nie max -przysiad: - Zaczynam swoj pierwszy cykl Testosteron Cyprionat ,kolega z silowni powiedzial ze powinniem wbijac go co trzy dni 1 ml stezenie 250 , ale nie jestem pewny czy to dobra ilosc przy mojej wadze.Cykl 8 tygodni.Po 8 tygodniach odblok. Prosze uprzejmie o rade. Zmieniony przez - krasa1991 w [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 2015-08-16 21:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen solo

    Temat
    Doping

    [...] a właściwie końcówka, właśnie mam zamiar zacząć brać clen, jak dawkować? niema sesu chyba brac 2tyg on 2tyg off? bd odczuwał efekty cały czas jesli polece przed 4tygodnie? chce zaczac od dawki 20mg zwiekszyc do 80mg jaka rozpiske polecacie? co ile dni zwiększać dawke? oczywiscie codziennie: 1-3 d 20mg 3-6 d 40mg 6-9 d 60mg 9- ? d [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2015-08-18 21:30:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW w domu + piłka nożna

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, poszukuje jakiegoś treningu fbw w domowych warunkach (ławeczka z możliwością podnoszenia siedzenia, hantle i sztange), który zwiększy moją mase, poprawi rzeźbę i wytrzymałość, oczywiście to wszystko pod kątem piłki nożnej. Dodam, że co 2 dni biegam rano 30-40 minut na czczo. Z góry dziękuje.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2015-08-23 17:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłka Nożna i trening nóg

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siema mam pytanie z góry dzięki za odp.Ponieważ trenuję piłkę nożną co dwa dni tak samo trenuję w domu (chodzi mi o nogi) nie jest to ciężki trening np. Wykroki itp...Nie wiem czy mam ćwiczyć nogi w ten sam dzień kiedy idę na trening piłkarski.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2015-08-26 20:07:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)